Maximale Fettverbrennung, Kraft- und Ausdauertraining in Duisburg und Krefeld. Die Alternative zum Fitness-Training im Fitness-Center

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Herzlich Willkommen beim Fitness-Boxing Team Krefeld.
Fitness-Boxen macht Spaß und ist ein erstklassiges Ganzkörpertraining ohne Verletzungsrisiko.

  • Fettverbrennung (Deutlich höherer Kalorienverbrauch als beim Joggen, Nordic Walking etc. Darüber hinaus entsteht durch die hohe Intensität ein "Nachbrenneffekt".

  • Muskelaufbau (= höhere Fettverbrennung rund um die Uhr)

  • Ausdauer

  • Kraft

  • Schnelligkeit

  • Beweglichkeit

  • Koordinationsfähigkeit

  • Kein kampfsportübliches Verletzungsrisiko, da wir ausschließlich die fitnessfördernden Komponenten des Boxtrainings nutzen, aber kein Sparring, Wettkampftraining etc. durchführen.


 
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